Neurofeedback

Gehirntraining für mehr Fokus, bessere Stimmung und Energie.

Befreien Sie sich von Stress, Konzentrationsproblemen & Schlafstörungen – mit Neurofeedback!

Fühlen Sie sich oft gestresst, unruhig oder haben Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren? Leiden Sie unter Schlafproblemen oder emotionaler Anspannung? Ihr Gehirn spielt dabei eine entscheidende Rolle – und genau hier setzt Neurofeedback an.

Mein Name ist Dr. Caroline Böttiger und als promovierte Neurowissenschaftlerin gibt es für mich nichts spannenderes Ihnen zu helfen, Ihr Gehirn in einen balancierten Zustand zu bringen. Durch gezieltes Training lernen Sie Ihre Gehirnwellen, besser zu regulieren. Das bedeutet für Sie: mehr innere Ruhe, bessere Konzentration und ein gesteigertes Wohlbefinden – ganz ohne Medikamente. Entdecken Sie eine wissenschaftlich fundierte Methode, die Ihr Gehirn stärkt und Ihnen hilft, wieder in Balance zu kommen.

Lassen Sie uns gemeinsam Ihren Weg zu mehr Lebensqualität starten!

Buchen Sie gleich Ihren ersten Termin:



Beim Neurofeedback Training werden Messelektroden außen am Kopf angebracht. Durch das Messen der Gehirnaktivitäten wird ein EEG (Elektroenzephalogramm) abgeleitet. Sie selbst spüren von der EEG-Aufnahme nichts. Das EEG misst alle relevanten Hirnströme und leitet sie an einen Computer weiter. Ein spezielles Computerprogramm teilt die Hirnströme in Frequenzbereiche auf und unterzieht sie einer Analyse. Alle wichtigen Daten werden in Echtzeit gemessen und Ihnen in Form eines Videos als Feedback Ihrer Gehirnaktivität sichtbar gemacht. Dabei kann eingestellt werden, welche Hirnströme optimiert werden können, so dass Ihre Konzentrationsfähigkeit, Aufmerksamkeit und Fokus nachhaltig gefördert wird. 


Buchungsprozess


Neurofeedback ist eine effektive Methode, um das Gehirn optimal zu trainieren. Sie müssen mit ca. 20-30 Sitzungen rechnen. Die Sitzungen finden idealerweise 1-2 x / Woche statt. Die Erstanamnese findet immer bei Frau Dr. Böttiger persönlich statt, nach Erstellung des Trainingsplans können Sie wählen, ob Sie Pakete bei Mitarbeitern, Neurofeedback Training bei Frau Dr. Böttiger oder eine Therapie + Training Kombination buchen möchten.

 



Was passiert während einer Sitzung?

  • Es werden Sensoren auf dem Kopf befestigt, die die Hirnströme messen. Die Elektroden liegen auf der Haut auf und sind nicht unangenehm.
  • Sie sehen Animationen oder Filme, die Ihnen positive Veränderungen Ihrer Hirnaktivität sichtbar machen.
  • Durch diese unmittelbare Rückmeldung auf die Hirnaktivität lernen Sie, die verbesserte Hirnaktivität immer schneller und anhaltender zu erreichen.
  • Eine Sitzung dauert ca. 50 Minuten
  • Es sind ca. 20-30 Sitzungen nötig, um nachhaltige Verbesserungen zu erzielen.


Kann Neurofeedback Medikamente ersetzen?

  • Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen weisen eindeutig darauf hin, dass durch Neurofeedback Training Medikamente reduziert oder gar ganz abgesetzt werden können.
  • Ähnlich wie beim Sport, braucht es mehrere Sitzungen (20-30), um langfristige Verbesserungen zu erzielen. Ungleich wie beim Sport, bleiben diese Effekte erhalten

Anwendungsgebiete

  • Konzentration
  • Entspannung und leichter „runterkommen“ 
  • Schlafstruktur verbessern
  • Erhöhung der Stresstoleranz
  • Erhöhung der Aufnahmefähigkeit
  • Verbesserung der Erinnerungsfähigkeit

Besonders effektiv bei:

  • Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitässtörung (AD(H)S)
  • Autismus
  • Suchtkrankheiten (z.B. Alkoholismus)
  • Angststörungen
  • Depression
  • Migräne
  • Stimmungsschwankungen 
  • Schlafstörungen
  • Demenz