Paartherapie

Bei dieser Therapieform begleiten Dr. Caroline Böttiger und Andreas Weller Paare in herausfordernden Situationen. Das Ziel ist eine liebevolle Begegnung und Kommunikation in der Partnerschaft, in der beide gemeinsam lösungsorientiert an den Herausforderungen arbeiten und wachsen können.

Nach der anfänglichen Zeit des frisch Verliebtseins und der Schmetterlinge im Bauch kommt früher oder später eine neue Phase in einer Partnerschaft: man fängt an, sich vertrauter und sicherer mit dem anderen zu fühlen.

In dieser Entspannung beginnen aber gleichzeitig auch Dinge aufzutauchen, die einen stören und triggern. Das liegt daran, dass beide Partner ihre eigenen Belastungen aus der Vergangenheit wie Prägungen, Glaubenssätze, Projektionen und möglicherweise Traumata mitbringen. Und all diese Dinge haben Gemeinsamkeiten: sie sind uns, wenn überhaupt, nur zu gewissen Teilen bewusst und sie wollen letztendlich alle gesehen und geliebt werden. Deswegen tauchen sie insbesondere so stark gerade mit den Menschen auf, die wir am meisten lieben.

Wenn uns diese Dynamik der alten Muster aber nicht bewusst ist, bemerken wir nicht, wie wir diese immer mehr auf unsere Parnter:in oder uns selbst projizieren. Sie oder Er ist immer mehr Ursache für die Misere und der Schmerz fährt sich über die Zeit fest. Mit der Zeit reichen nur noch wenige Triggerbemerkungen aus und der Haussegen hängt schief.

Das muss aber nicht sein!

In der Paartherapie geht es darum, die Liebesfähigkeit des Paars zu stärken, aus der Dramaspirale auszubrechen und miteinander neue Wege zu gehen. Dazu ist ist ein wichtiger Schritt, eine neue Form der Kommunikation zu lernen, in der all die Triggerpunkte und Verletzungen auf beiden Seiten zum Ausdruck und in Kontakt gebracht werden können - und vor allem ohne Wertung, sondern wieder mit Liebe und Mitgefühl angehört und angeschaut werden können.

Wenn das gelingt, kommt Verbundenheit, Vertrauen, Liebe und all die schönen Dinge, weswegen man mit diesem Menschen zusammen sein will fast wie von allein.

Liebe heilt alles!

Um bestmöglich auf beide Partner eingehen zu können, bieten Dr. Caroline Böttiger und Andreas Weller die Paartherapie seit 2023 gemeinsam an. Das Therapeuten-Duo ist selber liiert und bringt ihr Wissen und Fähigkeiten über die Kommunikation und Bewusstheit in Beziehung in jede Sitzung mit ein.

Mit zwei Therapeuten hat jede Seite eine Bezugsperson an ihrer Seite und wird individuell im gemeinsamen und eigenen Prozess unterstützt.

Darüber hinaus ist die 2:2-Therapie deutlich intensiver und effektiver, weil die komplexen Paardynamiken während der Arbeit besser erkannt und erarbeitet werden können.

Dr. Caroline Böttiger und Andreas Weller kombinieren eine Vielzahl unterschiedlicher Methoden, um ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse als Paar einzugehen. 

Folgende Modelle und Methoden kommen u.a. zum Einsatz:

• Gute Paarkommunikation ist die Basis einer Beziehung
• Mann-Frau-Dynamiken
• Konfliktverhalten erkennen und verstehen (Angriff, Flucht, Vermeidung)
• Mit Triggern umgehen lernen
• Erkennen und Auflösen von Projektionen
• Erwartungen und Bedürfnisse - Wünsche kommunizieren lernen
• Innere Kindarbeit
• Energetische Heilarbeit
• Hypnose

In der Sitzung findet zunächst ein gemeinsames Gespräch über Probleme, Muster und Dynamiken statt. Ein besonders wichtiger Aspekt ist die Kommunikation über Emotionen und Bedürfnisse, insbesondere, wenn ein oder beide Partner getriggert sind. Das Therapeuten-Paar unterstützt Sie dabei, sich auch schwierigen Themen zu stellen und sie zu meistern. 

Bei der Paartherapie begleiten die Experten Sie u.a. bei folgenden Themen:

• Verfahrene Situationen & Streitmuster
• Eifersucht
• Fremdgehen
• Co-Abhängigkeiten
• Streit & Vorwürfe
• Geldfragen
• Sexualität
• Familiäre Konstellationen & Verstrickungen
• Projektionen

Ziel dabei ist, Ihnen alle Tools an die Hand zu geben, damit Sie Ihr Anliegen langfristig auch gut alleine lösen können und im Alltag wieder zu einer harmonischen und bewussten Paarbeziehung mit Verständnis füreinander gelangen.  Die Paartherapie kann den Grundstein für Ihren weiteren Weg in eine harmonische und liebevolle Partnerschaft legen.